你的早餐吃“合格”了吗？送你一份“满分早餐”→

一顿热气腾腾的早餐

好似开启活力一天的 “密钥”

可你有没有想过

自己每天吃的早餐“合格”吗

看似简单的早餐选择

背后藏着健康密码

关乎我们的精神状态与身体健康

早餐“凑合吃”行不行？

送你一份“满分早餐”
开启美好健康的一天

来源：健康中国（ID：jkzg-nhfpc）、《大众健康》杂志，作者：北京市朝阳区疾病预防控制中心食品卫生科 于江帆，上海中医药大学附属曙光医院中医内科主任医师 朱蕾蕾，审核：中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

转载自人民日报（本期编辑：石磊、方梓祎）

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